『大人バレエ』という言葉が流行するほど、今大人になってからバレエを始める方がたくさんいます。
大人から初めてバレエに触れる方も、昔習っていた方も、それぞれのレベルに合わせ無理のないレッスンをしていきます。
大人からバレエを始める方で不安に思われているのは、主に柔軟性、体力、体型などが多く挙げられます。。
バレエを楽しむ、だけでなく、より美しく踊るために体の使い方から学べるよう、レディスクラスは多岐にわたるクラスを設立しています。
◉初心者向け
小:体を動かしたい、筋トレ・柔軟などのトレーニングをメインにしたい。
中:バレエのノウハウを学びたい。
大:バーレッスン、センターレッスン、踊りまでひと通り学びたい。
・ヴァリエーション、男性とのパ・ド・ドゥ、トウシューズに憧れる。
◉初心者、経験者向け
・他に習い事をしていて、役立てるためにバレエの基礎を学びたい。
◉経験者向け
中:バレエのノウハウを学びたい。
大:バーレッスン、センターレッスン、踊りまでひと通り学びたい。
初めての方は↑
プラスアップクラス(仮)
初めての方は↑
メインの習い事のためのサブクラスを新設!
プラスアップクラス(仮)
チアダンス、社交ダンス、ジャズダンス、フィギュアスケート等、ダンスの習い事やスポーツにおいてバレエのメソッドは有効であると言われています。
メインとなる習い事のクオリティを上げるためにバレエを習いたいという方へ、通いやすいサブクラスをご用意しております!
◉時間
②個人レッスン
講師とのマンツーマンの個人レッスンを行います。メインの習い事で必要なバレエメソッド(しなやかさ、柔軟性、体幹の筋力など)に合わせてメニューを組むことも可能です。
日時はクラスレッスン時間外で、講師と生徒の都合を調整し決定します。
◉レッスン内容
・通常バレエレッスン
バーレッスン、センターレッスンなどのバレエの通常レッスンを行います。
踊りの中でリズム感、しなやかさ、表現力、体幹の強化、柔軟性の向上、などを培うことができます。
・柔軟性の向上
スポーツやダンスにおいての柔軟性は、高度な動きを叶える他、怪我の予防にも役立ちます。関節ひとつひとつを伸ばすバレエのストレッチ法を指導します。
・コアトレーニング
体の軸をつくるコアトレーニングや、動きの連動をしやすくする体の使い方を指導します。回転力、バランス力、瞬発力を向上させることができます。
◉料金
②チケット
通常クラスレッスンを受講するが、普段忙しくて決まった曜日に通えない・大会などで来られない時はチケット購入!
¥5,500/2回分(期限3ヶ月)
¥13,500/5回分(期限半年)
③個人レッスン
講師と時間を調整し合い、マンツーマンでレッスンを行います。必要なメニューをご相談いただきレッスンを組むことも可能です。
10分¥1,000(60分¥10,000)